Es fühlte sich an, wie in ein tiefes Loch zu fallen, sagt Sigrid L.: Im Januar 2016 bricht eines ihrer Kinder den Kontakt ab. Kurz zuvor hat die Familie noch gemeinsam Weihnachten gefeiert, in dem Haus, das der Würzburgerin und ihrem Ehemann zu groß geworden ist. Im Haus, das sie verkaufen wollen, weil die vier Kinder inzwischen erwachsen und ausgezogen sind.

Jeder Kontaktabbruch hat seine eigene Geschichte, sagt Sigrid L.. Heute leitet sie die  Selbsthilfegruppe "Verlassene Eltern" in Würzburg. Und sie erzählt ihre Seite der Geschichte, die vor allem mit der Suche nach Erklärungen und Schuldgefühlen zu tun hat. Denn, sagt die 64-Jährige, so richtig wisse sie bis heute nicht, warum ihre Tochter damals den Kontakt abbrach.

Nach dem Kontaktabbruch wächst das Schuldgefühl

Eine ganz normale Familie seien sie gewesen. "Wir hatten ein sehr gutes Verhältnis", sagt Sigrid L. über die Beziehung zu ihrer Tochter. "Manchmal habe ich gedacht, zu gut." Dann diese E-Mail: Die Tochter schreibt, sie möchte keinen Kontakt mehr. "Das war wie ein Loch, das sich aufgetan hat." L. Doch da der Kontaktabbruch temporärer Natur zu sein scheint, kommen die Eltern der Bitte nach. Der Kontakt zu den Enkeln soll über den Ehemann der Tochter weiterlaufen. 

Ein Jahr später, berichtet die 64-Jährige, ist dann auch der Kontakt zu den Enkeln gekappt. Wieder durch eine E-Mail. Dann sei es so richtig losgegangen mit Schuldgefühlen, erzählt die vierfache Mutter. "Man ist in so einer Schleife", sagt Sigrid L. "Schuld, Schuld, Schuld. Ich habe Mails geschrieben, für alles, was mir einfiel, habe ich mich entschuldigt."

Gedankenkarussell, Schlaflosigkeit, Unklarheit

Was war, als die Tochter sechs Jahre alt war? Was war mit acht? Erzogen habe sie alle Kinder nach "bestem Wissen und Gewissen", sagt die Würzburgerin heute. Doch in der Unklarheit wächst das Schuldgefühl, der Traum von der gelingenden Familie platzt. "Dass das zerbrochen ist, fand ich ganz furchtbar." 

Sie sei am Ende gewesen, die Gedanken seien Karussell gefahren. Sie habe kaum noch geschlafen. Eine Therapeutin hilft. "Ich wollte auch wieder versuchen zu leben", sagt Sigrid L. Doch der Wunsch, dass sich ein Kontakt zur Tochter wieder finden würde, erfüllt sich nicht. "Darauf habe ich immer gehofft. Man wartet und wartet, und wieder nicht und wieder nicht."

Erst eine Therapie, dann die Selbsthilfegruppe "Verlassene Eltern" in Würzburg gefunden

Stattdessen seien, für Sigrid L. aus dem Nichts, "sehr harte Vorwürfe" gekommen. So hart, dass es ihr und ihrem Mann den Boden unter den Füßen wegzieht. Die Ehe belastet, die eigenen Energiereserven erschöpft – Sigrid L. beginnt eine zweite Therapie, das Ehepaar sucht sich Beratung. 

Durch Recherchen zum Thema erfährt sie, dass es Selbsthilfegruppen für "Verlassene Eltern" überall in Deutschland gibt. Just in der Woche, in der sie nach einer Gruppe in Würzburg sucht, findet das erste Treffen der "Verlassenen Eltern" statt. 

Gegründet hat die Gruppe eine heute 66 Jahre alte Würzburgerin. Eines ihrer Kindern hat ebenfalls den Kontakt abgebrochen. Manche Enkelkinder hat sie nie kennengelernt. "Das ist eine Schuldfrage, die uns quält", sagt sie. 

Aus dem Umfeld kamen Fragen: Was ist bei euch los? Was habt ihr mit den Kindern gemacht? Eine Mutter hält doch die Familie zusammen! "An dem Satz kaue ich wahrscheinlich mein Leben lang", sagt die Gründerin.

Der Kontaktabbruch habe ihre ganze Familie aus der Bahn geworfen, sie "in eine tiefe Depression gestürzt". Ohne psychotherapeutische Hilfe, sagt sie im Rückblick, hätte sie die Zeit nicht überstanden. Doch ab und an mit der Therapeutin zu sprechen reichte ihr nicht: "Ich habe mir überlegt: Es muss doch irgendwelche Leute geben, die mich verstehen, mit denen ich reden kann."

Die 66-Jährige nimmt "allen Mut zusammen" und kontaktiert das Aktivbüro der Stadt Würzburg. Dort hilft man ihr bei der Gruppengründung und der Organisation der Treffen. Zum ersten kommen zwölf Menschen, darunter auch Sigrid L.

Austausch in der Gruppe: Die Schuldfrage quält alle

Sich endlich nicht mehr allein zu fühlen, das helfe, sagt Sigrid L. Es sei gut zu merken, dass "die anderen Betroffenen genau wissen, wie es dir geht". Dass jede und jeden in der Gruppe die Schuldfrage quäle.  

Mittlerweile gibt es 22 Teilnehmende, sechs von ihnen kommen fast immer. Die meisten sind Ende 50 oder älter, sie treffen sich alle vier Wochen. Nach einer Anfangsrunde, bei der alle berichten können, wie es ihnen geht, wird ein Thema besprochen. Manchmal kommen Expertinnen dazu, oder Sigrid L. bereitet die Sitzung vor. Sie hat Erfahrung in pädagogischer und seelsorgerlicher Arbeit. Die Regeln: Alles Gesagte bleibt im Raum, man lässt einander ausreden und gibt während des Treffens keine direkten Ratschläge. 

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Die Mitglieder der Gruppe seien sehr unterschiedlich, sagt Sigrid L., doch das Thema eine sie. Durch den Austausch würden Gemeinsamkeiten, Muster entdeckt: die Schuldgefühle, das Gedankenkarussell, die fehlende Erklärung der Kinder, die quälende Ungewissheit. Ein absoluter Abschied wie bei einem Todesfall sei ja nicht möglich. Oft komme der Kontaktabbruch für die Eltern aus dem Nichts. Auch "on und off"-Verhältnisse gebe es häufig: Kontaktabbruch, Annäherung, Kontaktabbruch. Für die Eltern besonders belastend, sagt die 64-Jährige.

Sie will ihre Geschichte öffentlich erzählen, um Mut zu machen. Um zu zeigen, dass es Hilfe gibt. Und Menschen, mit denen man über das Tabuthema sprechen kann. "Durch die Selbsthilfegruppe lernt man, Stück für Stück neues Land zu sehen", berichtet Sigrid L. Und man lerne, sein Kind loszulassen.

Sie wollen den Kindern keine Vorwürfe machen

Ihren Kindern wollen die beiden Mütter keine Vorwürfe machen. "Die Tür ist immer offen. Zu unseren Herzen und unsere Wohnungstür auch", sagt die Gruppengründerin. Loslassen, vergeben, sich abgrenzen lernen: Das helfe auch, nicht zu verbittern. Dennoch hat Sigrid L. einen klaren Appell: Man sollte die Kommunikation nicht sterben lassen. Die Gründerin der Gruppe sagt: "Selbst, wenn man sich mal was um die Ohren haut: Das ist viel heilsamer als Funkstille."

Ihre Tochter habe mittlerweile die schwersten Vorwürfe zurückgezogen, sagt Sigrid L. Sie lasse  wieder Kontakt zu den Enkeln zu. Nach sechs Jahren ohne persönlichen Kontakt sei es aber schwierig, eine Beziehung herzustellen oder wiederaufleben zu lassen, berichtet die 64-Jährige. Von den Enkeln sei sie entfremdet. Und doch bleibe ihre Hoffnung, auch der christlicher Glaube gebe ihr immer wieder Halt. "Wenn ich zum Briefkasten gehe, denke ich immer, es ist ein Brief da. Jedes Mal. Das ist crazy, ich weiß." Aber durch die Gruppe wisse sie, dass es den anderen auch so geht. "Und das tröstet."

Informationen zur Selbsthilfegruppe "Verlassene Eltern" Würzburg gibt es auf www.verlassene-eltern-wue.com.

Hinweis der Redaktion: Dieser Artikel stellt nur die Perspektive der betroffenen Mütter dar. Den Namen der Gründerin der Selbsthilfegruppe haben wir auf Wunsch zum Schutz der Kinder entfernt.