Bei Arthrose ist eine ausreichende Nährstoffversorgung der Knochen, Knorpel und Muskeln besonders wichtig. Auf diese Vitamine sollten Sie als Arthrose-Patient achten.

Wer Lust und Laune auf Wandern hat, muss das nicht alleine tun: Auch der Hund kann Spaß daran haben. Damit der Ausflug reibungslos verläuft, sollten Ausrüstung und Planung stimmen.

Aufgaben, Termine, Stress: Manche kommen damit besser klar als andere. Resilienz heißt das, und dabei helfen: Hoffnung und Zuversicht. Hoffen ist dabei aber nicht wünschen. Was können wir tun?

Immer mehr Menschen leiden unter mentalen Belastungen. Was kann man machen, damit sie nicht zur Krankheit werden? Da geht einiges, sagt ein Experte.