Eine Schlafparalyse kann sich anfühlen, als sei man im Wachzustand in einem Albtraum gefangen. Betroffene berichten häufig von beängstigenden Erlebnissen. Gefährlich ist dieser Zustand in aller Regel zwar nicht, doch tritt er bei einer breiten Masse der Gesellschaft auf. Der Schlafparalyse, die auch Schlaflähmung oder Schlafstarre genannt wird, liegt ein Phänomen zugrunde, das mit dem Traumschlaf der Menschen zu tun hat.