Spontan entschloss sich der Freiberufler Eduard Hartmann, einen Freund auf dem Jakobsweg zu begleiten. Er berichtet über die Erfahrung auf dem dreimonatigen, 2800 Kilometer langen Weg.

Ausdauer und Ballgefühl sind beim Sitzball gefragt. Hier können besonders gehbehinderte Menschen zeigen, welch sportlicher Ehrgeiz in ihnen steckt.   

Skateboard fahren: In Nordheim auf der Weininsel gedeiht ein besonderes soziales Projekt. Eine Gruppe junger Menschen hat es sich zur Aufgabe gemacht, das Skateboarding im ländlichen Mainfranken zu fördern.

Training im Freien mit dem eigenen Körpergewicht liegt im Trend. Doch was bringen „Hampelmänner“, Liegestütz und Co.? Ein Selbstversuch.