WÜRZBURG
„Outdoor-Fitness“: Muskelkater verjagt Schweinehund
Training im Freien mit dem eigenen Körpergewicht liegt im Trend. Doch was bringen „Hampelmänner“, Liegestütz und Co.? Ein Selbstversuch.
Die Treppen an diesem Arbeitstag erscheinen etwas steiler. Die einzelnen Stufen etwas höher. Baulich hat sich nichts verändert über Nacht. Es ist der Muskelkater, der den Gang in die Redaktion an diesem Morgen erschwert. Am vorangegangenen Abend habe ich „Outdoor-Fitness“ ausprobiert – Fitnesstraining im Freien. Ohne Gewichte. Ohne ausgefeilte Geräte. Stattdessen: ich gegen meinen eigenen Körper.
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