Wer sich für das neue Jahr zum Ziel gesetzt hat, mit dem Rauchen aufzuhören, könnte damit mehr Lebenszeit gewinnen als bisher gedacht.

Vorsätze sind kleine Neuanfänge voller Hoffnung – und oft zum Scheitern verurteilt. Würzburger Psychologin und Philosophieprofessor erklären, wie sie gelingen können.

Jetzt eine Kippe! Wer probiert, mit dem Rauchen aufzuhören, kennt die Momente, in denen die Gedanken um nichts anderes kreisen. Hier kommt die SOS-Strategie, um Rückfälle zu vermeiden.

Mit dem Rauchen aufhören ist ein Klassiker unter den Vorsätzen. Doch beim ersten Versuch klappt es meist nicht. Wer typische Fallstricke kennt, kann daraus lernen. Hier kommen sechs Tipps.