Abnehmen, ohne Sport zu machen? Fast zu schön, um wahr zu sein. Doch Studien zeigen, dass der Körper auch im Schlaf Kalorien verbrennt.

Berberin soll als „natürliches Semaglutid“ beim Abnehmen helfen und eine Alternative zu Abnehmspritzen sein. Doch eine Wirkung des Alkaloids ist nicht bewiesen.

Beim Scheinfasten wird dem Körper vorgespielt, dass er sich im Fastenmodus befindet. Ein Trend, bei dem man abnehmen kann - und mehr positive Effekte mitbringt.

Probiotika helfen der Darmgesundheit. Doch kann man dank bestimmter Bakterienstämme sogar besser abnehmen? Die Wissenschaft sieht Ansätze und dringenden Bedarf.