Gesundheit
Schnelles Abnehmen: Sind Crash-Diäten sinnvoll oder gefährlich?
In kurzer Zeit ein paar Kilo verlieren? Klingt verlockend. Doch Crash-Diäten bergen Risiken - und sind nicht immer gesund.
Schnell abnehmen klingt verlockend – doch was kurzfristig Erfolge bringt, kann langfristig schaden. Crash-Diäten führen oft zu Muskelabbau, Nährstoffmangel und dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt. Experten warnen: Wer gesund und dauerhaft abnehmen möchte, sollte auf extreme Diäten verzichten.
Immer informiert sein und
14 TAGE GRATIS testen
14 TAGE GRATIS testen
- Alle Artikel in der App lesen
- Bilderserien aus Mainfranken
- Nur 9,99€/Monat nach der Testphase
- Jederzeit monatlich kündbar
Sie besitzen ein tägliches Zeitungsabo?
Dann ist der Zugang für Sie gratis.
Ergänzen Sie dazu Ihre Kundennummer nach erfolgreicher Registrierung in der App unter Profil / Daten bearbeiten.
