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Scheinfasten: Essen und trotzdem fasten – kann das effektiv sein?
Beim Scheinfasten wird dem Körper vorgespielt, dass er sich im Fastenmodus befindet. Ein Trend, bei dem man abnehmen kann - und mehr positive Effekte mitbringt.
scheinfasten.jpeg       -  Beim Scheinfasten kann man essen und trotzdem fasten - eine attraktive Kombination.
Foto: nuzza11, stock.adobe.com (Symbolbild) | Beim Scheinfasten kann man essen und trotzdem fasten - eine attraktive Kombination.
Redaktion
 |  aktualisiert: 16.03.2025 02:29 Uhr

40 Tage vor Ostern beginnt die Fastenzeit. Wer fastet, macht das häufig aus spirituellen oder religiösen Gründen, doch auch eine Gewichtsabnahme und ein positiver Einfluss auf die Gesundheit stehen nicht selten im Vordergrund. Beim Fasten braucht es normalerweise viel Disziplin und Durchhaltevermögen - es gibt aber auch einen anderen Weg: das Scheinfasten. Das Konzept dahinter klingt fast unglaubwürdig verlockend, denn es bringt Fasten und Essen zusammen. Kann das funktionieren?

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