Mit einigen simplen Tricks können Fußballerinnen und Fußballer leicht Verletzungen vermeiden.

Fußball

Verletzungen vermeiden: Diese 7 Tipps sollten Fußballerinnen und Fußballer beherzigen

Physiotherapeut Maximilian Zahn erklärt, warum Wurst und Ibuprofen am Spieltag tabu sind, wo man am besten regeneriert und wie Eisspray richtig angewendet wird.

KINA - Geld verdienen mit Wasser.jpeg - Im Sommer muss man besonders darauf achten, genügend zu trinken.

Ernährungskolumne

So fällt es leichter, im Sommer viel zu trinken

Um den Verlust an Mineralstoffen und Flüssigkeit auszugleichen, heißt es im Sommer: Trinken, trinken, trinken! Hier finden Sie Tipps, wie das bei Hitze leichter fällt.

Distelhäuser Genusskorken - Eine modische Snapback Cap gibt es ebenfalls als Sammelprämie.

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Doppeltes Glück: Distelhäuser genießen und gewinnen

Die Distelhäuser Brauerei sorgt für doppeltes Glück. Mit jedem Biergenuss steigen die Gewinnchancen.

Bürgermeister Ulrich Werner (rechts) ehrte die Gewinner des Beachmanager-Wettbewerbs. Die Schüler seien Aushängeschilder der Arbeit an der Mittelschule Bergrheinfeld.

BERGRHEINFELD

„Surf Paradise“ punktete mit Sportgetränk und Veggie-Day

„Das ist richtig harte Arbeit“, lobt der Geschäftsführer der Vereinigung der Bayerischen Wirtschaft e.V., Michael Bischof, die Leistung der drei Beachmanager aus Bergrheinfeld.

BERGRHEINFELD

„Surf Paradise“ punktete mit Sportgetränk und Veggie-Day

Bürgermeister Ulrich Werner (rechts) ehrte die Gewinner des Beachmanager-Wettbewerbs. Die Schüler seien Aushängeschilder der Arbeit an der Mittelschule Bergrheinfeld.

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Biergeschmack macht glücklich

Bier und Sport - Auch zu der Jahreszeit, in der die Temperaturen sinken wollen viele fit bleiben und nicht auf ihr geliebtes und belohnendes Bier nach der Trainingseinheit verzichten. Doch wie passt das eigentlich zusammen, Bier und Sport?