Zahlreiche Studien belegen, dass Magnesium den Blutdruck senken kann. Wie funktioniert die Therapie bei Bluthochdruck und welche Dosierungen werden empfohlen?

Die Aufnahme von Vitamin D und Magnesium ist wichtig für die Gesundheit. Doch worauf ist dabei zu achten? Und wirken beide auch zusammen?

Der Körper braucht Magnesium um gesund zu bleiben. Über die Nahrung lässt sich der Tagesbedarf leicht decken. Hier finden Sie 37 Lebensmittel mit besonders viel Magnesium.

Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff und muss über die Ernährung aufgenommen werden. Aber was bewirkt Magnesium eigentlich im Körper?