Muskelkrämpfe plagen viele Menschen – selbst bei ausreichender Magnesiumzufuhr. Welche Ursachen dahinterstecken und was wirklich hilft.

Magnesium ist bekannt für seine positiven Eigenschaften auf die Muskulatur, doch wie steht es um seine Wirkung bei Muskelkater?

Zahlreiche Studien belegen, dass Magnesium den Blutdruck senken kann. Wie funktioniert die Therapie bei Bluthochdruck und welche Dosierungen werden empfohlen?

Die Aufnahme von Vitamin D und Magnesium ist wichtig für die Gesundheit. Doch worauf ist dabei zu achten? Und wirken beide auch zusammen?