Gelöst und gestärkt: Wer regelmäßig Pilates macht, kennt womöglich dieses gute Gefühl danach. Und könnte auch an einer Variante des Trainings Gefallen finden - an der Wand. Was dahintersteckt.

Joggen, Radfahren und Schwimmen eignen sich nicht unbedingt für jeden Abnehmwilligen. Doch auch mit Spazierengehen lässt sich Gewicht reduzieren.

Gewichte purzeln lassen mit ein bisschen Hüftschwung? Der Hula-Hoop-Reifen ist nach wie vor im Trend. Doch wird man so einfach schlanker?

Seit einem Jahr gib es R2 CrossFit in der Bahnhofstraße. Das Unternehmen wirbt mit einer Sport-Community und Angeboten für alle Fitnessgrade.