zurück
Bad Herrenalb
Was ist eigentlich Wandpilates?
Gelöst und gestärkt: Wer regelmäßig Pilates macht, kennt womöglich dieses gute Gefühl danach. Und könnte auch an einer Variante des Trainings Gefallen finden - an der Wand. Was dahintersteckt.
Wandsitzen - Spannung in den Beinen, Spannung im Rumpf: Beim Wandsitzen müssen viele Muskeln arbeiten.
Foto: Christin Klose/dpa-tmn | Spannung in den Beinen, Spannung im Rumpf: Beim Wandsitzen müssen viele Muskeln arbeiten.
Redaktion
 |  aktualisiert: 11.09.2024 02:36 Uhr

Ein Trainingsgerät, das nichts kostet, fast überall zu finden ist und sich für viele Übungen eignet? Wie praktisch! Das könnte erklären, warum viele Menschen in den sozialen Netzwerken auf Wandpilates (engl. „Wall Pilates”) schwören.

Immer informiert sein und
14 TAGE GRATIS testen
  • Alle Artikel in der App lesen
  • Bilderserien aus Mainfranken
  • Nur 9,99€/Monat nach der Testphase
  • Jederzeit monatlich kündbar