Ende April startet ein neues Angebot für alle, die sich körperlich fit halten und gleichzeitig neue Kontakte knüpfen wollen.

Auch jenseits der 60 tut Laufen gut. Fünf Tipps, wie Bewegung draußen fit hält, ohne dem Körper zu schaden.

Die Schultern zählen zu den beweglichsten Gelenken in unserem Körper. Wenn sie Probleme machen, schränkt uns das ganz schön ein. Was hinter Schulterschmerzen stecken kann - und was sie lindert.

Ist Knorpelgewebe einmal abgebaut, ist es weg. Arthrose ist nicht heilbar, das ist die schlechte Nachricht. Nun die gute: Sind Sie betroffen, können Sie viel tun, um möglichst gut damit zu leben.