Kaum Bewegung, wenig Kontakte, viel Zeit vor Fernseher oder Computer und dann der Hunger auf Süßes: Jedes sechste Kind in Deutschland hat während der Pandemie zugenommen, bei den Zehn- bis Zwölfjährigen war es sogar jedes dritte Kind. Das hat zuletzt eine repräsentative Eltern-Umfrage im Auftrag der Deutschen Adipositas Gesellschaft (DAG) gezeigt. Eine entscheidende Rolle spielt dabei die Ernährung. Doch wie sieht gesunde Ernährung überhaupt aus? Auf was sollten Eltern achten? Diese zehn Tipps hat Ernährungsexpertin Annegret Hager vom Verbraucherservice Bayern in Würzburg.