Noch nichts vor an diesem Samstag und Sonntag, 30. September und 1. Oktober? Lust auf kleine herbstliche Unternehmungen in Unterfranken? Hier sind elf Empfehlungen für alle, die am Wochenende Lust auf Bewegung oder Kultur, Geselligkeit und Musik oder regionalen Genuss haben.

1. Für Laufbegeisterte: Rundandfun-Lauf in Bad Kissingen

Vom "Pfiffikus-Lauf" bis hin zum Marathon über rund 42 Kilometer: Beim Rundandfun-Lauf in Bad Kissingen ist für Kinder und Hobbyläufer bis hin zu den ganz Ambitionierten etwas dabei. Das Laufevent findet am Sonntag zum neunten Mal in Bad Kissingen statt. Start und Ziel sind an der Europawiese, von dort aus ziehen die Strecken sich an der malerischen Saale entlang.

• Wann: Sonntag ab 9 Uhr
• Wo: Europawiese, 97688 Bad Kissingen
• Mehr Infos: www.run-and-fun.de

2. Für Genießer und Entdecker: Gemüse- und Kräuterlehrpfade im Kreis Schweinfurt

Das schöne Wetter lässt sich gut nutzen für einen Ausflug in die Welt des Gemüse- und Kräuteranbaus. Die Gemeinden Sennfeld, Schwebheim und Gochsheim präsentieren über das Projekt "Kräuter, Kraut und Rüben", was so wächst in den traditionellen Anbaugebieten. Und das ist auch Anfang Oktober noch einiges. Im Schau- und Lehrgarten Gochsheim erwartet Gäste eine Zeitreise durch Anbaumethoden und Gemüsevielfalt früherer Zeiten. Dazu gibt's einen Spiel- und Kletterbereich und eine interaktive Ausstellung. Wer Lust hat auf einen Spaziergang  hat, kann sich auf den 2,7 Kilometer langen Rundweg zu Fuß, mit dem Kinderwagen oder dem Fahrrad durch die Schwebheimer Kräutervielfalt machen. Ebenso für Familien geeignet ist der 2,3 Kilometer Gemüselehrpfad in Sennfeld. Eintritt frei!

• Wann: Samstag und Sonntag, 10 bis 18 Uhr
• Wo: Am Hetzberg 1 in Gochsheim
• Mehr Infos: www.kraeuterkrautundrueben.de

3. Nicht nur für Nachtschwärmer: Nacht der Kultur in Schweinfurt

30 Künstlerinnen und Künstler, 40 Programmpunkte, Swing, Punk, Klassik, Kabarett und Kurzfilme: Bei der Nacht der Kultur am Samstag in Schweinfurt dürften alle das Passende finden, um den Abend genießen zu können. Der startet um 19.30 Uhr auf dem Luther-Platz. Vom zentralen Veranstaltungsort aus geht es in fünf Minuten zu allen weiteren Spielstätten. Von 20 bis 23.30 Uhr geht es rund, bevor zehn Alphornbläser aus der Rhön das Ende der Nacht der Kultur blasen. Mit dabei sind in Schweinfurt Bands, Solisten und Solistinnen aus dem Raum Schweinfurt, aber auch überregionale Gäste – wie Grandessa aus Fürth mit Gypsy Jazz, der Comedian Niclas Amling aus Berlin oder die Grunge-Rocker The Pighounds aus Dortmund.

• Wann: Samstag von 19.30 bis 23.30 Uhr
• Wo: Martin-Luther-Platz und in der Schweinfurter Innenstadt
• Mehr Infos: www.kulturpackt.de

4. Für die, die Lust auf Geselligkeit haben: Konzertanter Blasmusik in Marktheidenfeld

Die Stadt Marktheidenfeld feiert ihr 75-Jahre-Stadterhebungsjubiläum - am Samstag mit einem Festkonzert. Das Jubiläumsorchester Marktheidenfeld spielt, mit Blasinstrumenten und Gesang von Marlies Grollmann und Hartwig Kuhn. Wer hungrig kommt und zur Musik auch Essen genießen will: Der Faschingsverein Lorbser e. V. kümmert sich um die Bewirtung. Der Eintritt ist frei, Spenden zugunsten des Vereins Sternstunden sind willkommen.

• Wann: Samstag um 19 Uhr
• Wo: Staatliche Realschule Marktheidenfeld, Oberländerstraße 28
• Mehr Infos: stadt-marktheidenfeld.de/kultur-tourismus

5. Für Wanderer: 17. Gemündener Wandertag in Gemünden

Natur erleben, wandern und nette Gespräche: Zum 17. Gemündener Wandertag wird der zweite Bürgermeister Werner Herrbach die Teilnehmerinnen und Teilnehmer am Sonntag begrüßen. Dann geht's auf durch die Flur: Unter der Leitung von Monika Steger führt die Strecke zur SOS Dorfgemeinschaft Hohenroth mit dem Ausblick ins Sinntal. Der Erdgeschichts- und Klimalehrpfad hat eine Weglänge von rund zehn bis zwölf Kilometern. Die Einkehr führt die Wanderer dann zum Erntedankfest in der Alten Schule.

• Wann: Sonntag um 11 Uhr
• Wo: Start am Parkplatz "Am Einmal", am Ehrenfriedhof Richtung Schaippach
• Mehr Infos: stadt-gemuenden.de

6. Für große und kleine Nostalgiker: Herbst- und Kelterfest in Mönchsondheim

Butter machen, Dreschflegel schwingen und Weißkraut einstampfen. Das Herbst- und Kelterfest im Kirchenburgmuseum Mönchsondheim (Lkr. Kitzingen) lässt Erntearbeiten aus alter Zeit wieder aufleben und nachvollziehbar machen. Zum historischen Handwerk gibt's viele fränkische Leckereien. Und wer möchte, darf sein Glück beim Strohballenschätzwettbewerb versuchen.

• Wann: Sonntag von 11.30 bis 18 Uhr
• Wo: Kirchenburgmuseum, An der Kirchenburg 5 in Iphofen-Mönchsondheim
• Mehr Infos: www.kirchenburgmuseum.de

7. Für Genießer jeden Alters: der Aktionstag "Regional gut unterwegs" im Landkreis Haßberge

Unter dem Motto "Regional gut unterwegs" heißt der Landkreis Haßberge am 1. Oktober erstmals zu einem Aktionstag willkommen. Und lädt ein, die Region "natürlich, kulinarisch und kulturell zu genießen". Im Mittelpunkt stehen regionale Produkte. Winzerbetriebe, Kommunbrauvereine, Brennereien, Läden und Direktvermarkter öffnen in vielen Orten ihre Türen. Dazu gibt es Konzerte und Einblicke in Kunstateliers. Auf Rad- und Wandertouren lässt sich das ganze Programm erkunden. Und auch die beiden VGN-Freizeitlinien "Burgenwinkel-Express" sowie "Bier- und Weinexpress" sind dafür unterwegs. 

• Wann: Sonntag verteilt über den ganzen Tag
• Wo: In 15 Gemeinden des Landkreises Haßberge
• Mehr Infos: www.regionalmanagement-hassberge.de/regional-gut-unterwegs/

8. Für alle, die sich für Holz interessieren: Holz- und Energietag in Oberelsbach

Ob als T-Shirt, Baustoff, Wärmequelle oder Verpackungsmaterial: Wer die Ressource Holz in ihren vielen Anwendungsformen kennenlernen will, hat dazu beim Holz- und Energietag in Oberelsbach in der Rhön umfangreiche Möglichkeiten. Neben Fachvorträgen, Workshops, der Vorführung moderner Holztechnik und Informationsständen von Behörden, Verbänden, Forstämten oder holzverarbeitenden Betrieben gibt's auch ein Unterhaltungs- und Kinderprogramm. Klar, dass da auch Holz im Mittelpunkt steht. 

• Wann: Sonntag von 10 bis 18 Uhr
• Wo: Rund um den Marktplatz in Oberelsbach
• Infos: www.oberelsbach.de/kultur-event/holz-und-energietag

9. Für Steinzeitfans: Der Sonntagsspaziergang im Museum für Franken in Würzburg

Das Museum für Franken in der Festung Marienberg in Würzburg lädt wieder zum "Sonntagsspaziergang" für Erwachsene und Kinder ein. Das Thema der Entdeckungsreise für die ganze Familie lautet dieses Mal "Leben in der Steinzeit". Erwachsene zahlen den normalen Eintritt zuzüglich zwei Euro Führungsgebühr. Für Kinder unter 18 Jahren ist der Eintritt frei. 

• Wann: Sonntag von 14.30 bis 15.30 Uhr
• Wo: Museum für Franken auf der Festung Marienberg
• Mehr Infos: www.museum-franken.de/

10. Für Freunde fränkischen Brauchtums: Kirchweih in Sommerhausen 

In Sommerhausen im Landkreis Würzburg wird an diesem Wochenende Kirchweih gefeiert. Stimmungsvoll ist am Samstag ab 19.30 Uhr der Fackelzug, um 21 Uhr öffnet die Kirchweihbar am Schießplatz. Sonntag geht es dann um 9.30 Uhr mit dem Festgottesdienst weiter, ab 15 Uhr läuft das Federweißenfest an der Dreschhalle am Schießplatz. Und ab 17 Uhr ist fränkischer Kirchweihabend mit "Quetsch-Zopf-Blasen". 

• Wann: Samstag ab 19.30 Uhr, Sonntag ab 15 Uhr
• Wo: In Sommerhausen im Landkreis Würzburg
• Mehr Infos: www.sommerhausen.de/

11. Für Kunstfreunde: Das Mee-Martre im Spitalhof in Ochsenfurt

Im neugestalteten Ochsenfurter Spitalhof präsentieren sich Mitglieder der Künstlergruppe "OxArt" mit einem Kunstmarkt. Quasi ein "Mee-Matre", weil eben das Spital nicht an einem "Mont" liegt, sondern am Main. Maler, Holzbildhauer, Steinbildhauer, Drechsler und Fotografen stellen ihre Werke und deren Entstehung vor. Aber auch Volkskunst wie Klöppeln, Spinnen oder Stauchele-Stricken gibt's zu sehen. Und die Vorstellung der Ochsenfurter Gautracht ist geplant.

• Wann: Samstag von 13 bis 17 Uhr
• Wo: Spitalhof in der Spitalgasse in Ochsenfurt

Mehr Artikel mit Freizeit-Tipps finden Sie immer in unserem Dossier!