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Würzburg
Endlich weniger Süßigkeiten: Ernährungsexpertin gibt diese 7 Tipps, wie man leichter auf Zucker verzichten kann
Zucker schmeckt, zu viel ist nicht gesund. Die Würzburger Verbraucherberaterin Annegret Hager weiß, wie man im Alltag zu viel Süßes vermeidet. Sieben praktische Tricks.
Annegret Hager, Ernährungsexpertin vom Verbraucherservice Bayern, gibt Tipps, die dabei helfen, erfolgreich auf Zucker zu verzichten.
Foto: Thomas Obermeier | Annegret Hager, Ernährungsexpertin vom Verbraucherservice Bayern, gibt Tipps, die dabei helfen, erfolgreich auf Zucker zu verzichten.
Claudia Kneifel
 |  aktualisiert: 15.03.2024 16:45 Uhr

Zucker ist lecker, aber alles andere als gesund. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) rät Erwachsenen, nicht mehr als 50 Gramm freien Zucker pro Tag zu sich zu nehmen. In Deutschland wird diese Empfehlung deutlich überschritten: Fast 100 Gramm Zucker landen im Durchschnitt täglich auf unseren Tellern - ein Berg aus 34 Stück Würfelzucker.

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