Neue Energie zu gewinnen, das lässt sich auch mit Kräutern schaffen, meint Roswitha Dorsch, die sich ehrenamtlich um den Kräutergarten des Kirchenburgmuseums Mönchsondheim im Kreis Kitzingen kümmert. Die Teilnehmerinnen werden von ihr eingeladen, Kräuterdüfte zu schnuppern. An krautigen Köstlichkeiten gibt es Lavendelplätzchen und Rosmarinwein zu probieren.

Frauen, denen alles über den Kopf wächst und die am liebsten gar nicht mehr weitermachen möchten, haben oft das Gefühl, mit ihrem Problem alleine zu stehen. Doch dem ist absolut nicht so, weiß Heilpraktikerin und Klangtherapeutin Birgit Keller, die Frauen einzeln berät und Frauengruppen anbietet. Selbstvorwürfe wegen all dem, was frau nicht schafft, wo sie hinter den eigenen oder fremden Erwartungen zurückbleibt, sind Keller zufolge fehl am Platz. Viel wichtiger wäre es, einmal innezuhalten und in sich selbst hin-einzuhören. Wie gut Klänge dabei helfen können, sich zu entspannen, wird Keller den Frauen bei kleinen Übungen zeigen.