Dass das, was politisch geschieht, seelisch schwer in Mitleidenschaft ziehen kann, bestätigt Adriana Berdami-Strunz. Die Sozialpädagogin leitet das Tageszentrum des Bayerischen Roten Kreuzes in Würzburg. Hier finden Menschen eine Tagesstruktur, die, teilweise aufgrund immenser psychischer Belastungen wie Kriegserlebnisse, seelisch an ihre Grenzen geraten sind. Das psychische Gleichgewicht herzustellen, ist allerdings auch für Menschen wichtig, die keine Extremsituationen erlebt haben, sagt Berdami-Strunz, die sich seit langem mit Qi Gong beschäftigt und beim Frauentag einen Einblick geben wird, wie Qi Gong wirkt.

Die Kunst des Lachyoga

Anlässe, empört oder wütend zu sein, sich zu ärgern oder in Traurigkeit zu versinken, gibt es genug. Doch ließe sich manches nicht auch mit Humor nehmen? Lachyoga-Trainerin Ursula Lux aus Schonungen möchte die Teilnehmerinnen am Frauentag in die Kunst des Lachyoga einführen. Anfangs mag es sich befremdlich anfühlen – einfach grundlos zu lachen. Doch garantiert hebt es die Stimmung und gibt neue Kraft, sich abermals Dingen zu stellen, die weniger erfreulich sind.