Wie viel Sonne braucht der Körper, um genügend Vitamin D zu produzieren? Eine Frage, die gar nicht so leicht zu beantworten ist. Hier finden Sie alle wichtigen Infos.

Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff und muss über die Ernährung aufgenommen werden. Aber was bewirkt Magnesium eigentlich im Körper?

Hinter Niklas Dorsch liegt ein Jahr voller Verletzungen. Der 26-Jährige fiel in ein Loch – und ist wieder da. Was er bewirken will und wer ihn gegen den FC Bayern motiviert.

Vitamin A wird für den Stoffwechsel in der Netzhaut benötigt – ohne droht eine sogenannte Nachtblindheit. Welche Wirkung das Vitamin außerdem im Körper hat, lesen Sie hier.