Ballaststoffe kann unser Dünndarm nicht verdauen. Das heißt aber keinesfalls, dass sie unserem Körper nichts bringen - im Gegenteil. So baut man sie in den Speiseplan ein.

Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle nicht nur für die körperliche, sondern auch für die mentale Gesundheit. Doch welche Lebensmittel können bei Depressionen helfen?

Kann der Konsum von Milchprodukten das Risiko senken, an Typ-2-Diabetes zu erkranken? Zwei Studien deuten das an.

Ständiger Harndrang und Brennen beim Wasserlassen - das sind typische Symptome einer Blasenentzündung. Warum die Gefahr nach einem Badetag besonders groß ist und wie Frauen generell vorbeugen können.