Jeder kann Yoga praktizieren

Ommmm. Joachim Treptau praktiziert den Drehsitz, der für die Flexibilität von Wirbelsäule und Geist zuständig ist. In der Yin-Variante würde man den Drehsitz auf jeder Seite mehrere Minuten üben. „Das wirkt auf die tief liegenden Faszien.“ Was das Praktizieren von Yoga angeht, sagt er: „Absolut jeder kann Yoga praktizieren, solange die Art und Weise auf das jeweilige Körper-Geist-System ausgerichtet ist.“

Wichtig auch: Yoga sei keine Glaubensrichtung, sondern eine Philosophie und könne somit von Anhängern aller Religionen oder auch Atheisten praktiziert werden. Für den 54-Jährigen ist Yoga ein Lernprozess, der nie abgeschlossen sein wird: „Ich habe für mich gelernt, dass das Leben ein ewiges Weiterfließen ist - ohne Anfang und ohne Ende.“