WÜRZBURG
Prinzip Ziehharmonika: So verbessern Sie Ihr Lauftraining
Im Sommer vor vier Jahren hat es ihn gepackt, das Lauffieber. Da besorgte sich Heinz Neßwald ordentliche Schuhe und begann zu trainieren. Besser gesagt: Er versuchte es. Der heute 59-jährige Diplom-Informatiker und leitende Angestellte aus Triefenstein (Lkr. Main-Spessart) merkte nämlich rasch, was ihm außer der Lust aufs Laufen fehlte – das grundlegende Knowhow darüber. Schließlich wollte er nicht nur vor sich hintraben, sondern sportlich vorankommen.
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