Würzburg
Laufexperte gibt Tipps: Wie Sie aktiv durch den Winter kommen
Wer an der frischen Luft läuft, tut sich etwas Gutes – auch wenn es stürmt, schneit oder kalt ist. Warum wir im Winter aktiv sein sollten, sagt Laufexperte Martin Grüning.
Viele Hobbyläufer kommen erst im Frühjahr in die Gänge. Eigentlich schade, findet Martin Grüning. Der frühere deutsche Top-Marathonläufer mit Bestzeit 2:13 h ist heute leidenschaftlicher Hobbyathlet und Chefredakteur von "Runner's World". Und er liebt das Laufen auch bei Kälte.
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