Starkes Herz trotz Herzschwäche? So klappt es

Frankfurt am Main

Herzinsuffizienz betrifft bis zu vier Millionen Menschen, doch ein gesunder Lebensstil kann viel bewirken. Prävention ist der Schlüssel. Wer aktiv wird, kann das Herz stärken und die Symptome lindern.

Sport für Senioren - Regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und Stressbewältigung können bei Herzschwäche helfen, die Krankheit zu verlangsamen und die Lebensqualität zu verbessern. — Foto: Kai Remmers/dpa-tmn | Regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und Stressbewältigung können bei Herzschwäche helfen, die Krankheit zu verlangsamen und die Lebensqualität zu verbessern.

Redaktion

25.10.2024 | aktualisiert: 07.11.2024 02:42 Uhr

Leiden Sie an Herzschwäche? Es gibt gute Nachrichten: Sie können aktiv etwas tun, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. Regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und der richtige Umgang mit Stress können das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen, so die Deutsche Herzstiftung.

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