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Köln/Jena
Longevity: Was kann ich selbst für ein langes Leben tun?
Möglichst lange und gesund leben - das wünschen wir uns doch alle, oder? Forscher verraten, wie viel wir in Sachen Altern selbst in der Hand haben und welche Veränderungen am meisten helfen.
Zwei Männer sitzen auf einer Bank       -  Auch im hohen Alter noch fit genug für die Wandertour in den Bergen sein: Dafür können wir schon in jungen Jahren etwas tun - auch wenn wir unsere Lebenserwartung nicht komplett selbst in der Hand haben.
Foto: Patrick Seeger/dpa/dpa-tmn | Auch im hohen Alter noch fit genug für die Wandertour in den Bergen sein: Dafür können wir schon in jungen Jahren etwas tun - auch wenn wir unsere Lebenserwartung nicht komplett selbst in der Hand haben.
Redaktion
 |  aktualisiert: 14.03.2025 02:40 Uhr

Auch wenn das Schlagwort „Longevity” (engl. für Langlebigkeit) gerade überall im Internet auftaucht: Der Wunsch nach einem langen und gesunden Leben dürfte so alt sein wie die Menschheit selbst. Doch gefühlt gab es noch nie so viele Tipps dafür wie jetzt: spezielle Diäten, Superfoods, Fasten, Schlaftipps, Fitnessübungen, Nahrungsergänzungsmittel. 

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