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Weinheim
Dankbarkeitsritual für jeden Tag: Die Botschaft der Bohnen
Manchmal - gerade in unsicheren Zeiten - fällt es uns schwer, auch wahrzunehmen, was gut ist. Ein Trick, der dabei helfen kann, braucht nicht viel Aufwand. So stecken Sie sich das Glück in die Tasche.
Ein Mann hält Kaffeebohnen in den Händen - Von rechts nach links: Die „Bohnenübung“ ist eine einfache Methode, um Dankbarkeit und Achtsamkeit im Alltag zu fördern, morgens steckt man Bohnen in die rechte Tasche und verschiebt bei positiven Erlebnissen jeweils eine Bohne in die linke Tasche.
Foto: Christin Klose/dpa-tmn | Von rechts nach links: Die „Bohnenübung“ ist eine einfache Methode, um Dankbarkeit und Achtsamkeit im Alltag zu fördern, morgens steckt man Bohnen in die rechte Tasche und verschiebt bei positiven Erlebnissen jeweils ...
Redaktion
 |  aktualisiert: 20.01.2025 02:34 Uhr

Schöne Augenblicke gehen manchmal beinahe unbemerkt vorüber. Eine einfache Übung kann helfen, den Blick für die positiven Momente im Alltag zu schärfen und so mehr Dankbarkeit zu entwickeln. Die sogenannte „Bohnenübung” stammt aus dem Bereich der Selbstfürsorge. 

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