Aua! Wenn Rücken und Nacken vom Sitzen schmerzen

Berlin

Na, sitzen Sie auch in diesem Moment? Das tun wir ohnehin ziemlich viel, und dann lädt auch noch die dunkle Jahreszeit zum Verweilen auf dem Sofa ein. Experten-Tipps gegen das Krank-Sitzen.

Frau steht im Büro und telefoniert - Beim Telefonieren aufstehen und umhergehen - das entlastet den Rücken. — Foto: Annette Riedl/dpa/dpa-tmn | Beim Telefonieren aufstehen und umhergehen - das entlastet den Rücken.

Redaktion

08.11.2024 | aktualisiert: 16.11.2024 02:35 Uhr

Ob auf der Arbeit, in der Freizeit beim Lesen oder Spielen am Computer – langes Sitzen fördert Rücken- und Nackenprobleme, sagt Neurochirurg und Wirbelsäulenexperte Munther Sabarini von der Berliner Avicenna-Klinik. Doch er hat auch Tipps, für mehr Rückengesundheit.

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