7 Tipps für gesünderes Schlemmen in der Adventszeit

München/Hamburg

Auf dem Weihnachtsmarkt gibt's Glühwein, im Büro Plätzchen und hinter der Adventskalender-Tür Schokolade: Das darf man sich gönnen. Einige gesunde Routinen tun in dieser Zeit aber gut. Ein Überblick.

Ein Paar auf dem Weihnachtsmarkt - In Maßen: Glühwein enthält viel Zucker und Alkohol. — Foto: Christin Klose/dpa-tmn | In Maßen: Glühwein enthält viel Zucker und Alkohol.

Redaktion

25.11.2024 | aktualisiert: 30.11.2024 02:36 Uhr

Oh, du Süße! Die Advents- und Feiertagszeit bringt verführerische Kalorienbomben. Die gute Nachricht: Die müssen wir uns gar nicht verbieten. Vor allem dann nicht, wenn wir clevere Entscheidungen treffen, ein paar gesunde Routinen einbauen und bewusst genießen. Expertentipps im Überblick:

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