Bei allen Unterschieden und Einzigartigkeiten eint uns Menschen eines: Wir alle benötigen ausreichend Schlaf, um uns fit zu fühlen und gesund zu bleiben. Wie viel Schlaf man benötigt, ist allerdings individuell verschieden - und hängt auch von der Genetik ab. Ein Schlafforscher erklärte unserer Redaktion, wie viel Schlaf gesund ist und warum zu viel Schlaf ungesund sein kann.