Die „Wechseljahre“ sind eine natürliche Phase meist zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr, in der Frauen viele hormonelle Veränderungen durchleben müssen. Mit der Zeit nimmt nämlich die Produktion von Östrogen und Progesteron ab. Das betrifft nicht nur die Stimmung, sondern kann sich auch auf die Haare, das Gewicht und den Schlaf auswirken. Vitamine spielen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung des Körpers während dieser Übergangsphase.