Vitamine
Vitamin D und D3: Diese Unterschiede sollten Sie kennen
Vitamin D ist ein Sammelbegriff, deshalb gibt es immer wieder Unklarheiten bezüglich der Wirkungsweise. Was ist der Unterschied zwischen Vitamin D und Vitamin D3?
Vitamin D ist für den Körper lebenswichtig, es kann aber mithilfe von Sonnenstrahlen selbst gebildet werden. Bis ein Mangel ausgeglichen ist, kann es je nach Dosierung einige Wochen bis Monate dauern. Auf Nahrungsergänzungmitteln ist manchmal "Vitamin D" und manchmal "Vitamin D3" zu lesen. Was ist der Unterschied?
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