Die Wassermelone ist nicht nur ein erfrischender Sommer-Snack, sondern auch ein potenzieller Helfer beim Abnehmen. Mit ihrem hohen Wassergehalt und den wenigen Kalorien kann sie eine sättigende, gesunde Alternative zu kalorienreicheren Snacks sein. Studien haben sich zudem mit dem Thema beschäftigt, ob Wassermelone auch bei der Gewichtsreduktion helfen kann. Doch wie effektiv ist die Wassermelone als Diäthilfe?