Persönlichkeitsentwicklung
Gegen Stress im Job: 6 Maßnahmen für eine bessere Work-Life-Balance
Wenn der Job anstrengend ist, kommt das Privatleben schnell zu kurz. Mit diesen Maßnahmen gelingt eine bessere Work-Life-Balance.

Nicht immer ist es leicht, das Arbeits- und Privatleben in Einklang zu bringen. Nur zu oft stehen größere Projekte im Job an oder die To-do-Liste leert sich einfach nicht. Es kann schnell passieren, dass sich Überstunden häufen und man jeden Tag erst spät nach Hause kommt. Doch das kann zum Problem werden, denn: Wer viel arbeitet, muss zwischendrin auch abschalten. Work-Life-Balance wird dieses Konzept genannt, also der Ausgleich zwischen Arbeit und dem (privaten) Leben. Wer das Gefühl hat, zu viel Zeit mit dem Job zu verbringen und gleichzeitig nicht ausreichend Erholung zu bekommen, findet hier 6 Maßnahmen für eine bessere Work-Life-Balance.
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