Fettverbrennung ankurbeln: Hilft Sauna beim Abnehmen? Mythos oder Fakt

Abnehmen

Es herrscht unter einigen Menschen die Annahme, dass man in der Sauna abnehmen kann. Doch kurbelt Saunieren wirklich die Fettverbrennung an oder ist es ein Mythos?

Sauna.jpeg - In einer Sauna wird ordentlich geschwitzt. Hilft das beim Abnehmen? — Foto: Christin Klose, dpa (Symbolbild) | In einer Sauna wird ordentlich geschwitzt. Hilft das beim Abnehmen?

Redaktion

27.08.2024 | aktualisiert: 02.09.2024 02:38 Uhr

Bei einem Saunagang kommt man ordentlich ins Schwitzen, denn Temperaturen zwischen 40 und rund 75 Grad sind dabei üblich. In der finnischen Sauna liegen die Temperaturen sogar bei bis zu 120 Grad. Anschließend kann man erschöpft sein und zugleich Gewicht verlieren. Bedeutet dies also, dass man in der Sauna abnehmen kann?

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