Zu viel Zucker macht dick, das ist kein Geheimnis. Deshalb versuchen viele Menschen, die abnehmen möchten, möglichst wenig Zucker zu sich zu nehmen. Das ist gar nicht so einfach, weil Zucker fast in allen unseren Lebensmitteln steckt. Dennoch ist es möglich, dem Körper weniger oder keinen Zucker als Energie zu geben. Was genau dann im Körper passiert, und welche gesundheitlichen Vor- und Nachteile Zuckerverzicht haben kann, erfahren Sie im folgenden Text.