Eine gesunde Routine am Morgen einzuhalten, ist schon so nicht leicht. Frühmorgens klingelt der Wecker, man muss sich unter Zeitdruck fertig machen und dann schnell zur Arbeit. Gerade, wenn man dann auch noch versucht abzunehmen, kann es schnell passieren, dass die gesunde Lebensweise in den Hintergrund gerät und das Frühstück ausgelassen wird. Warum das ein Fehler ist, welche fünf Angewohnheiten man sonst noch vermeiden sollte und wie man das Abnehmen am Morgen sinnvoll unterstützt, erfahren Sie hier.