Emotions Anonymous (EA) ist eine Selbsthilfegruppe, die sich auf emotionale Gesundheit konzentriert und von den Anonymen Alkoholikern abgeleitet ist. In den sogenannten Meetings sprechen Teilnehmer über Depressionen, Ängste, Trauer, Zwänge und andere psychische Probleme. Die Struktur basiert auf den Zwölf Schritten der Anonymen Alkoholiker, angepasst an die Bedürfnisse von Menschen mit emotionalen Schwierigkeiten. Bei EA geht es darum, Erfahrungen und Gefühle zu teilen, ohne Ratschläge zu erteilen. Die Zwölf Schritte werden während der Treffen vorgelesen und besprochen, wobei sie als Anhaltspunkte und nicht als feste Regeln dienen.