Gesellschaft
Eine Reihe spannender Veranstaltungen, die zur Diskussion einladen und wertvolles Wissen zu aktuellen gesellschaftlichen, politischen und historischen Themen vermitteln, werden im März in der Volkshochschule angeboten. Der Vortrag „Deutschlands Zeitenwende“ beleuchtet am Donnerstag, 13. März, die geopolitischen Herausforderungen und zeigt, warum ein eigenständiges strategisches Verständnis nötig ist, um als starke Stimme Europas zu agieren. Wer selbst mitdiskutieren möchte, kann das am Montag, 31. März, in der neuen Diskussionsrunde „Mitreden“ tun. Sie widmet sich aktuellen gesellschaftspolitischen Themen. Kurz vor der Veranstaltung wird das jeweilige Schwerpunktthema bekannt gegeben.
Eine Veranstaltung am Donnerstag, 13. März informiert über Betreuungsverfügung, Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung. Am Montag, 17. März, geht es um Mutterschutz, Elterngeld & Co. Wer eine Eigentumswohnung besitzt oder eine Anschaffung plant, erfährt am Donnerstag, 20. März, alles Wichtige über die Rechte und Pflichten einer Eigentümergemeinschaft.
Der Vortrag am Dienstag, 18. März, „Die Kraft der kleinen Schritte“ zeigt, wie mentale Stärke und Disziplin dabei helfen, persönliche Ziele zu erreichen. Wer sich mit Veränderungen im Leben auseinandersetzt, erhält am Mittwoch, 26. März, in „Lebensperspektiven ab 50+“ Anregungen, um neue Kapitel aktiv zu gestalten. Tiefgründige Fragen stehen ab Donnerstag, 13. März, in der vierteiligen Reihe „Sterben, Nahtod, Nachtod“ im Mittelpunkt. Ab Dienstag, 18. März, lernen Teilnehmende im Seminar „Lesen alter Handschriften“, wie sie historische Dokumente entziffern können.
Ein besonderes Angebot für Tierhaltende gibt es am Freitag, 28. März, im Praxisworkshop „Erste Hilfe für Hund & Katze“. Er vermittelt lebensrettende Sofortmaßnahmen für Haustiere.
Beruf und EDV
Für Schülerinnen und Schüler am Gymnasium oder Bayernkolleg bzw. an der FOS/BOS, werden ab Dienstag, 11. März, Vorbereitungskurse auf das Matheabitur angeboten. Der Fokus liegt auf der Vertiefung mathematischer Kenntnisse. Der Workshop am Dienstag, 11. März, „Das Unternehmen mit Zahlen führen“ vermittelt Einzelunternehmerinnen, Einzelunternehmern und mittelständischen Unternehmen Techniken zum Risikomanagement.
Der Kurs „Grundlagen der Buchführung“ ab Samstag, 15. März, richtet sich an Interessierte, die eine kaufmännische Tätigkeit ausüben und sich Grundkenntnisse der Buchführung aneignen oder Kenntnisse auffrischen möchten. In Kooperation mit der Agentur für Arbeit wird der Vortrag „Beruflich durchstarten in Deutschland – Einstieg in Ausbildung und Arbeit“ am Montag, 17. März, angeboten.
Der Impulsvortrag Resilienz am Donnerstag, 27. März, zeigt die Eckpfeiler resilienten Verhaltens auf und wie diese routiniert in den Alltag integriert werden können. Am Dienstag, 11. März, beginnt der Online-Kurs „Grundlagen der Programmierung mit Python“. Ab Mittwoch, 12. März, wird in der Schulung „Fit fürs Büro mit MS Office – Teil 1“ umfassende Bürokompetenz vermittelt.
Im Kurs „EDV-Grundlagen mit Windows 11 und Internet“ können ab Donnerstag, 13. März, an fünf Abenden die systematische Handhabung von PCs mit Windows 11 und grundlegende Funktionen des Betriebssystems und des Internets kennengelernt werden, gefolgt von einem Wochenendkurs „Excel-Einführung“ ab Samstag, 15. März. Im Vortrag „Souverän im Netz – Tipps für die digitale Sicherheit“ gibt es am Mittwoch, 26. März, Ratschläge, wie man sicher im Netz agieren und Sicherheitsrisiken erkennen und vermeiden kann. Die Grundlagen von Outlook stehen ab Freitag, 28. März, im Fokus.
Sprachen
Im März beginnen viele Fremdsprachenkurse im Anfänger- bis Fortgeschrittenenbereich in den Weltsprachen wie Englisch, Spanisch und Französisch, aber auch in anderen Sprachen. Neue Anfängerkurse gibt es für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse in den Sprachen Norwegisch, Koreanisch, Chinesisch, Russisch und Neugriechisch.
Im Kurs „Brush up your English B1/B2“ wird Sprachenlernen im Verbund mit eigenem künstlerischem Ausdruck auf motivierende Weise vermittelt. Ein späterer Einstieg ist in viele Kurse noch problemlos möglich. Außerdem werden Reise- und Auffrischungskurse auf unterschiedlichen Niveaus sowie prüfungsvorbereitende Sprachkurse angeboten.
Im März starten zahlreiche Deutschkurse von A1 bis B2, um Sprachkenntnisse zu erweitern oder eine Sprache neu zu beginnen. Für alle, die ihre schriftlichen Fähigkeiten verbessern möchten, bietet das Schreibtraining B2 ab Mittwoch, 12. März, die Möglichkeit, berufliche Texte wie E-Mails, Bewerbungen und Newsletter sicher zu verfassen. Im Aussprachetraining B1-B2, das ebenfalls am Mittwoch, 12. März, beginnt, lässt sich gezielt an Sprachmelodie, Betonung und Verständlichkeit feilen.
Gesundheit
Der Vortrag „Einführung in die Peter Hess®-Klangmethoden“ am Montag, 10. März, bietet Einblicke in die Welt der Klangentspannung und endet mit einer geführten, meditativen Klangschalenreise. Wer die Mittagszeit für Entspannung nutzen möchte, kann sich auf den Kurs „Yoga am Mittag“ ab Dienstag, 11. März, freuen.
Eine weitere Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen, bietet der neue Kurs „Taijiquan und Qigong“ ab Mittwoch, 12. März. Hier geht es um das Erlernen von Haltungs- und Bewegungsprinzipien. Der Einführungskurs in Aikidô beginnt am Mittwoch, 12. März, immer mittwochs. Aikidô ist nicht nur eine Kampfkunst, sondern auch ein Übungsweg, um zwischenmenschliche Stress- und Konfliktsituationen gelassen, aber zugleich kraftvoll zu bewältigen.
Auch Ernährung und Gesundheit stehen im Fokus. Am Mittwoch, 12. März beginnt ein Fastenkurs. Zum Auftakt erhält man Informationen über den Ablauf. Die eigentliche Fastenzeit ist ab Freitag, 28. März, für circa fünf Tage geplant, kann aber individuell angepasst werden. Im Online-Vortrag am Dienstag, 18. März, erfährt man, wie sich gesundheitliche Gefahren durch Duftstoffe erkennen und vermeiden lassen. Im Vortrag „Die Kraft der Ernährung“ dreht sich am Mittwoch, 19. März, alles darum, wie eine nährstoffreiche und ausgewogene Kost zur Krankheitsvorbeugung beitragen kann. Zudem wird der fünfteilige Kurs „Endlich weg mit den Kilos“ aufgrund hoher Nachfrage am Dienstag, 18. März, erneut starten. Der Kurs „Durch Achtsamkeit die Flut digitaler Informationen überwinden und kreativ nutzen“ findet am Donnerstag, 3. und 10. April, statt.
Kultur
Am Dienstag, 11. März, beginnt der Literaturkreis am Nachmittag, in dem Bücher gelesen und im Kurs gemeinsam besprochen werden. Im Spaziergang durch die Literaturgeschichte ab Mittwoch, 12. März, geht es um Narren im Gedicht und andere Verrückte. Der Vortrag „Rätselhafter Faust“ am Montag, 17. März, beschäftigt sich mit Goethes bedeutendster Dichtung und behandelt Ungereimtheiten und ungelöste Rätsel des Werkes.
Zwei Schreibworkshops bringen das kreative Schreiben näher. Am Samstag, 22. März, soll den Worten „das Fliegen gelehrt“ werden. Im Workshop „Mord im Kopf“ werden am Samstag, 29. März, Krimis selbst geschrieben. Zwei Mitsingabende laden zum gemeinsamen Singen ein. Am Montag, 24. März, geht es einmal um die Lieder der Beatles und darum, Folk- und Rocksongs besser zu verstehen.
Ein Jazz Dance-Kurs für Anfängerinnen und Anfänger beginnt am Dienstag, 11. März. Wie Afrikanischer Tanz und Pilates zusammenpassen, erfährt man am Samstag, 15. März. Ebenfalls am Samstag, 15. März, findet ein Grundkurs Karibische Tänze statt.
Beim Improvisationstheater-Intensivwochenende (Samstag, 15. und Sonntag, 16. März) geht es um die Frage, was in uns steckt und wie wir es aktivieren können. An alle, die das Zeichnen im Freien mögen, richtet sich der Kurs „Urban Sketching“ für Anfängerinnen und Anfänger ab Donnerstag, 13. März, der die Kunst des schnellen Festhaltens städtischer Szenen vermittelt. Zeichnen lernen mit Bleistift und Kohle kann man ab Montag, 10. März. Die Kurse zur Acryl- und Ölmalerei richten sich an bereits geübte Malerinnen und Maler.
Bridge gehört zu den Denksportarten. Nach einem Einführungsworkshop am Samstag, 15. März, wird ein Kurs für Anfängerinnen und Anfänger angeboten. Die Kunst des Korbflechtens kann ab Montag, 24. März, erlernt werden. Im Kurs Aquarellmalen „Venedig nach Fotos“ fangen die Teilnehmenden am Samstag, 29. und Sonntag, 30. März, die Atmosphäre der Stadt mit Aquarellfarben ein.
Programm für junge Menschen
Mit dem neuen Semester, Beginn Montag, 10. März, wird die Kinder-Uni der Vhs Schweinfurt fortgesetzt. Eine Sprachwissenschaftlerin beantwortet am Samstag, 15. März, die Frage, warum sich aus dem Lateinischen verschiedene neue Sprachen entwickelten. Hierfür ist ein Vhs-Studentenausweis sowie eine Anmeldung erforderlich.
„Happy Painting“ für Kinder von 6-12 Jahren mit einem Elternteil steht am Samstag, 22. März, auf dem Programm. Es können unter kunstpädagogischer Anleitung ohne Vorkenntnisse persönliche Kunstwerke entstehen. Kinder erleben regelmäßig Konflikte, die bei Übergriffen negative Auswirkungen auf ihre Entwicklung haben können. Zwei Kurse, in denen sie Konfliktlösung lernen, starten am Freitag, 28. März.
Das Vhs-Programm ist unter www.vhs-schweinfurt.de abrufbar. Das Sekretariat ist unter der Tel. (09721) 515444 erreichbar.
