Deutschland steht unter Stress. Das ergab eine Studie der Techniker Krankenkasse vom Dezember 2021. Etwa 64 Prozent der Menschen in Deutschland fühlen sich manchmal, 26 Prozent häufig gestresst. Zeit zum Innehalten und zum Gegensteuern. Dazu bot das Leopoldina-Krankenhaus in seinem Online-Seminar wertvolle Hilfen: Der Arzt und Psychotherapeut Alexander Pretzer (Psychosomatische Klinik) sprach in seinem Vortrag über "Stress und Stressbewältigung". Wir fassen die wichtigsten Informationen zusammen.