Es ist bereits das zweite Semester, das die Volkshochschule Schweinfurt unter „Coronabedingungen“ anbietet. Neu ist, dass die Anmeldung das ganze Semester hindurch möglich ist. Viele Angebote beginnen erst nach den Osterferien oder noch später; die Sprachkurse finden ab einem Teilnehmer-Minimum von fünf Personen zu einem Einheitspreis zehnmal statt. Alle Kurse werden unter den aktuellen Hygienemaßnahmen durchgeführt. Pandemiebedingte Vorgaben werden ständig aktualisiert. Im Kurs kann überlegt werden, auf Ferien zu verzichten, damit Zusatzkurse oder mehr Kurstermine im Sommersemester eingeplant werden können.

In diesem Semester gibt es Dialoge über philosophische Tugenden wie Weisheit, Gelassenheit und Klugheit. In drei vhs-Präsentvorträgen im Mai wird jeweils eine dieser Tugenden vorgestellt. Der Bezug zu unserem Leben steht im Zentrum, es kommen aber auch jeweils zwei Philosophen aus verschiedenen Epochen zu Wort.

Im Seminar Psychologie des Erfolgs wird vielen Fragen nachgegangen.

Erfolgreich zu sein stellt eine der wichtigsten Bestrebungen des Menschen dar. Doch welche psychologischen Hintergründe und Ursachen hat dieses Erfolgsstreben bzw. welchen Einfluss habe ich selbst auf meinen Erfolg im Alltag? Beim Intensivwochenende Improvisationstheater geht es um die Frage, was in uns steckt und wie wir es aktivieren können. Spontaneität und Kreativität werden hierbei gefördert. Ein Workshop zum Thema Wahrnehmung wird in Kooperation mit dem Theater Schloss Maßbach angeboten. Themen sind unter anderem Körper-, Raum- und Fremdwahrnehmung. Die vhs startet eine kleine Seminarreihe zu bestimmten Artikeln des Grundgesetzes: Mitte April geht es um die Würde des Menschen (Art 1-5 GG zum Menschenbild) und Mitte Mai um Fakten gegen Fake News (Art 5,18 GG zu Fehlinformationen). In Kooperation mit der Bayerischen Landeszentrale für Politische Bildungsarbeit finden das ganze Jahr über einmal im Monat mittwochs Webtalks zu den gesellschaftlichen Auswirkungen der Digitalisierung kostenfrei statt.

Beruf, Karriere und Schule

Stressmanagement im Beruf und Erfolgreich kommunizieren sind die Themen im Bereich Kommunikation und Sozialkompetenzen. Hierzu wird je ein Workshop angeboten.

Wer sich nebenbei selbstständig machen möchte erhält in einem Seminar alle wichtigen Informationen hierzu.

In Kooperation mit der Agentur für Arbeit werden Fragen zu beruflichen Veränderungen behandelt. Ergänzender Unterricht im Fach Mathematik wird für die Qualiprüfung und den mittleren Abschluss an der Mittelschule angeboten.

EDV

Im Frühjahrssemester stehen verschiedene EDV-Kurse auf dem Programm: Grundlagen im Umgang mit dem Computer, dem Internet, Windows 10, Outlook, PowerPoint und Computerschreiben. Eine Einführung in die Erstellung von Webseiten bietet der Kurs HTML und CSS. Wie Seiten durch Suchmaschinenoptimierung (SEO) bekannter gemacht werden können und welche rechtlichen Vorgaben beim Betrieb von Webseiten beachtet werden müssen, sind weitere Themen sowie die Einrichtung von Heimnetzwerken, Informationen zur Einrichtung eines Raspberry-Pi, sowie der Nutzung des Raspberry-Pi im Multimediabereich.

Sprachen

Im März starten neue Anfängerkurse in Koreanisch und Russisch. Neu sind auch die Veranstaltungen italienische Landschaftsmalerei an zwei Abenden im April gehalten von der Kunsthistorikerin Giulia Chevron sowie die Kurse italienische Konversation am Samstag und der Crashkurs Italienisch für den Urlaub von Jessica Pinna.

Englischkurse für Kinder wie zur Unterstützung für Schüler der 6. Klasse Realschule und für Siebtklässler am Gymnasium oder für Grundschüler, die durch kreatives Basteln, Singen und durch Bewegungsspiele spielerisch Englisch lernen sind im Angebot. In Englisch, Französisch, Spanisch und Italienisch gibt es Anfänger-, Konversations- und Auffrischungs-, Urlaubs- und prüfungsvorbereitende Kurse.

Gesundheit

Im Bereich Entspannung ist viel geboten: So kann zwischen Achtsamkeit im Alltag oder im Jahreskreis gewählt werden. Grundlagen sowie verschiedene Aspekte der Achtsamkeitspraxis werden vermittelt. Weitere Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, Meditation oder Phantasie und Klangreisen liegen im Trend.

Genauere Informationen über Veranstaltungen, die die vhs in Kooperation mit dem Bayerischen Roten Kreuz, der Johanniter Unfallhilfe, der Bayerischen Krebsgesellschaft und der Hebammenpraxis anbietet, sind im Programmheft zu finden.

Außerdem gibt es eine große Auswahl an Yogakursen für Anfänger und Fortgeschrittene. Im Bereich Qi Gong und Thai Chi finden Interessierte Kurse für Neueinsteiger und Erfahrene. Neu ist Qigong auf dem Stuhl für jedes Alter und jeden Ort. Leichte Übungen werden auf dem Stuhl praktiziert.

Verspannten Muskeln und verklebtem Bindegewebe kann im Kurs Rücken in Bewegung – Faszien in Schwung entgegengewirkt werden. Kurse für Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Energy Dance oder Nordic Walking visieren die Freude an der Bewegung und die Steigerung der Fitness und Kondition an.

Zusätzliche Angebote im Bereich Fitness und Kondition bietet die vhs in Kooperation mit Schweinfurter Sportvereinen und Fitness-Centern an. Die Kurse können über die vhs gebucht werden, ohne eine Vereinsmitgliedschaft eingehen zu müssen.

Kurse über nachhaltige Ernährung oder Seminare zum Thema Essen und Kochen für Eltern mit Kindern im Alter bis zu drei Jahren finden in Zusammenarbeit mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten statt.

Kunst und Kultur

Am Anfang eines jeden Monats ist der Einstieg in die Online-Angebote im Bereich Literatur möglich. Themen sind: Stilmittelkunde Lyrik, das Haiku, Kurzgeschichten, kreatives Schreiben und Autorenschulung. Der Literaturkreis am Nachmittag richtet sich an lesefreudige Menschen, die sich gemeinsam mit anderen mit Texten und Autoren auseinandersetzen wollen. Im Spaziergang durch die Literaturgeschichte geht es um das Thema „Musik im Gedicht“.

Der Einstieg in das Gitarrenspiel ist in zwei Anfängerkursen möglich. Vermittelt werden grundlegende Akkorde sowie Schlagtechniken. Fortgeschrittenenkurse für Personen, die Vorkenntnisse haben. Das Blockflötenspiel wird in einem Spielkreis gemeinsam vertieft.

Ein Workshops zum Erlernen des Bodhránspiels ist außergewöhnlich. Die irische Rahmentrommel wird als Herzschlag des Irish Folk bezeichnet. Vermittelt werden die Haltung der Bodhrán und des Tippers ebenso wie Schlagmuster und Betonungen. Instrumente können im Kurs geliehen werden. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene gibt es für meditative Kreistänze aus verschiedenen Ländern. Beim Tanzen im besten Alter wird nicht nur etwas für die körperliche Fitness, sondern auch für die Konzentrations- und Gedächtnisleistung getan. Tanzworkshops sind Tanz dich frei, Literatur und Tanz, karibische Tänze für Anfänger und Fortgeschrittene, Dance out statt Burnout, Bewegt sein – Zeit für mich, orientalischer Tanz und Tänze aus Hawaii (Hula) und Haiti zum Kennenlernen.

Kreativprogramm

Neu ist ein Malkurs für Senioren. Sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Freizeitmaler können in der selbst gewählten Stilrichtung Bilder erstellen. Bevorzugt werden Acrylfarben, aber auch andere Maltechniken sind möglich. Materialien stehen zur Verfügung. Zentangle ist eine leicht zu erlernende Zeichenmethode, zu der Einführungs- und Aufbauworkshops angeboten werden. Mit einfachen Materialien entstehen in kurzer Zeit einfache Kunstwerke. Ebenfalls neu ist ein Anfängerworkshop in Hand- und Brushlettering, der einen Überblick über die verschiedenen Materialien und die Basics von Monoline-Schrift über Faux Calligraphie gibt.

Außerdem finden folgende Malkurse statt: Öl- und Acrylmalerei, Happy Painting (auch für Kinder), Airbrush, Keramikmalen, Malen wie Bob Ross, Japanische Tusch- und Aquarellmalerei und Urban Sketching – Zeichnen in der Stadt.

Der Foto-Workshop für Fortgeschrittene wird dieses Semester im Freien abgehalten. Die Inhalte legen die Teilnehmer selbst fest. Weiter werden Workshops zu den Themen Farbe und Wohnen auf kleinem Raum angeboten. Beim Glasperlendrehen kann man lernen, wie man Glasperlen mit verschiedenen Techniken herstellt. Sie werden dann zu individuellen Schmuckstücken weiterverarbeitet. Karten für jeden Anlass mit individueller Note werden bei der Kartengestaltung erstellt.

Anmeldung: www.vhs-schweinfurt.de, per E-Mail, per Fax oder unter allen Telefonnummern der vhs (siehe Homepage). Vhs-Kunden erhalten das Programmheft kostenfrei zugestellt. Abrufbar unter www.vhs-schweinfurt.de. In den vhs-Verwaltungsräumen sind FFP2-Masken zu tragen. Beratungstermine müssen vereinbart werden unter Tel.-Nr. (0 97 21) 51 54 43.