Im Januar bietet die Volkshochschule eine spannende Auswahl an Kursen, Vorträgen und Gesprächsrunden zu vielen unterschiedlichen Themen.

Gesellschaft

Angeboten wird ein abwechslungsreiches Programm zu gesellschaftlichen Themen. Ob rechtliche Fragen, Lebensgestaltung oder philosophische Impulse – die Veranstaltungen laden zum Mitdenken, Diskutieren und Informieren ein. Das Angebot startet am Dienstag, 14. Januar, um 19 Uhr mit dem Vortrag zur Betriebskostenabrechnung. Fehlerhafte Nebenkostenabrechnungen und steigende Kosten sind ein Dauerthema für Mieter und Vermieter. Ein erfahrener Rechtsanwalt erklärt rechtliche Grundlagen, wichtige Fristen und Anforderungen an eine korrekte Abrechnung.

Ebenfalls am Dienstag, 14. Januar, um 19 Uhr widmet sich der Vortrag „Graue Samtpfoten – Wenn Katzen in die Jahre kommen“ den besonderen Bedürfnissen älterer Katzen. Eine Tierheilpraktikerin gibt praktische Tipps zur altersgerechten Pflege, Ernährung und Gesundheitsvorsorge, damit die Katze lange fit bleibt.

Mit der Frage nach Selbstverwirklichung und existenziellen Entscheidungen beschäftigt sich am Mittwoch, 15. Januar, um 19 Uhr der Gesprächskreis „Ich wähle, also bin ich! Existenzielle Wahl und Selbstentwurf“. Angeregt durch philosophische Gedanken von Kierkegaard und Sartre werden Themen wie Freiheit, Lebensgestaltung und Verantwortung diskutiert. Die Teilnehmenden sind eingeladen, sich aktiv einzubringen.

Am Donnerstag, 16. Januar, steht um 19.30 Uhr im Vortrag „Lebensperspektiven ab 50+ – Der Beginn eines neuen Kapitels“ die Neugestaltung des Lebens im dritten Abschnitt im Fokus. Der Übergang in den Ruhestand oder andere Umbruchphasen bieten Chancen, die es zu nutzen gilt. Die Veranstaltung gibt Anregungen, wie Paare und Einzelpersonen diese Zeit aktiv und erfüllend gestalten können und sie erhalten Impulse für den Umgang mit dem „Leeren Nest“-Syndrom.

Der Vortrag „Clever erben und vererben – neue Rechtslage“ bietet am Donnerstag, 23. Januar, um 19 Uhr wertvolle Hinweise zur Nachlassplanung. Anhand eines fiktiven Familienszenarios erklärt eine Rechtsanwältin, wie Haftungsfallen vermieden und Vermögenswerte sinnvoll weitergegeben werden können. Individuelle Fragen der Teilnehmenden sind willkommen.

An dieser Stelle folgt nun noch ein kleiner Ausblick in den Februar: Wie kann man Spaltung überwinden und wieder mehr Zusammenhalt leben? Pater Anselm Grün, einer der bekanntesten spirituellen Autoren, zeigt am Donnerstag, 6. Februar, ab 18.30 Uhr Wege zur Versöhnung auf und gibt Impulse dafür, wie ein neues Miteinander gelingen kann.

Beruf und EDV

Konflikte gehören zum Privat- und Berufsleben dazu. Sie werden gerne vermieden, obwohl eine konstruktive Auseinandersetzung mit den Konfliktursachen so wichtig wäre. Im Seminar „Konstruktiv mit Konflikten umgehen“ haben Teilnehmende am Montag, 13., und Montag, 20. Januar, die Möglichkeit, individuelle Fälle zu besprechen und den eigenen Konfliktstil zu reflektieren.

Die eigenen Stärken und Fähigkeiten entdecken kann man am Donnerstag, 16. Januar. Das Selbstwertgefühl kann gesteigert werden, wenn man weiß, welches Potenzial in einem steckt. An Einzelunternehmer und mittelständische Unternehmen richtet sich der Workshop „Das Unternehmen mit Zahlen führen“ am Samstag, 18. Januar. Es wird eine Einführung in Risikobetrachtung und Controlling gegeben.

Informationen zum Einstieg in Ausbildung und Arbeit in Deutschland erhält man am Dienstag, 21. Januar, im Vortrag „Beruflich Durchstarten in Deutschland“. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Agentur für Arbeit statt.

Der Kurs „Grundlagen der Java-Script-Programmierung für Webseiten“ findet ab Dienstag, 7. Januar, online statt. Eine Einführung in Word, Excel und Outlook erhält man ab Mittwoch, 8. Januar, im Kurs „Fit fürs Büro“. Wer tiefer in die Programme Word, Excel, OneNote oder PowerPoint einsteigen möchte, bekommt im Januar und Februar in verschiedenen Seminaren die Gelegenheit dazu. Das Thema künstliche Intelligenz ist in aller Munde. Am Samstag, 25. Januar, erhält man einen Überblick über aktuelle KI-Werkzeuge und erfährt, welche Potenziale in der künstlichen Intelligenz stecken.

Sprachen

Italienischkenntnisse sollen aufgefrischt werden? Am Freitag, 10. Januar, von 9.30 bis 13.30 Uhr findet ein Workshop auf dem Sprachniveau A2 statt. Hier kann man seine Sprachkenntnisse wiederholen und vertiefen, der Kurs eignet sich auch für Wiedereinsteigende aus früheren Kursen, die schon einmal die Stufe A2 vollendet haben.

Gesundheit

Im Januar starten an der Volkshochschule eine Vielzahl spannender Kurse – warum nicht einmal Luna Yoga® für Frauen ausprobieren? Zwei Kurse beginnen bereits am Mittwoch, 8., und Donnerstag, 9. Januar.

Wie man seine Faszien lockern kann, um Rückenproblemen vorzubeugen, erfährt man in den fünfmaligen Kursen „Faszien fit – Rücken fit“, die beide am Mittwoch, 8. Januar, starten. Außerdem beginnen am Donnerstag, 9. Januar, Hormonyoga und Yoga in der Mittagszeit. Weiter geht es am Donnerstag, 16. Januar, mit einem neuen Kurs YogaPilates und am Samstag, 18. Januar findet das Seminar „Einen ganzen Tag nur für mich“ für Frauen statt. Dieser besondere Tag ist für Frauen gedacht, die abschalten und endlich einmal den Stress des Alltags hinter sich lassen wollen.

Kultur

Um „Die Akte Agamemnon – in der Bearbeitung von Goethes Iphigenie“ geht es am Dienstag, 28. Januar, in einem Vortrag. Rund um die Hochzeit dreht sich das Seminar „Worte, die das Herz berühren“ am Donnerstag, 30. Januar. Ob ein Antrag zum Valentinstag, das Ehegelübde oder eine Hochzeitsrede – mit Unterstützung der Kursleitung soll die perfekte Rede für den perfekten Tag kreiert werden.

Man kann im Januar aber auch selbst kreativ werden: Verschiedene Radiertechniken kann man im Kurs „Alte Tiefdrucktechnik neu entdecken“ ab Donnerstag, 9. Januar, ausprobieren. Eine Einführung in das Freie Schnitzen erhält man ab Samstag, 18. Januar. Passend dazu werden im Messerschärfkurs am Montag, 20. Januar, verschiedene Schärftechniken vorgestellt.

Am Sonntag, 19. Januar, steht ein Grundkurs Karibische Tänze auf dem Programm, am Sonntag, 9. Februar, findet der Aufbaukurs statt. Eine Einführung in den Hulatanz oder den orientalischen Tanz erhält man am Samstag, 1. Februar.

Junge Vhs: Programm für junge Menschen

An der Kinder-Uni wird am Samstag, 18. Januar, Prof. Dr. Gregor Petersilka, Paradontologe, in seiner Vorlesung „52 Freunde fürs Leben und ein Bakterienabenteuer“ mit den Kindern auf eine Reise durch den Mund gehen. Die Kinder erfahren, wie wichtig gesunde Zähne sind und welche Rolle sowohl Bakterien als auch eine richtige Zahnpflege dabei spielen.

Das Vhs-Programm ist unter www.vhs-schweinfurt.de abrufbar. Das Sekretariat ist unter Tel. (09721) 515444 erreichbar.