In die Hollstädter Sporthalle kamen vor kurzem auf Einladung des BLSV Rhön-Grabfeld 25 Übungsleiter/innen aus der Umgebung zu dem zweitägigen ÜL-Lizenz-Verlängerungslehrgang "Fitnesstraining in der Halle" zusammen. Sportkreisreferentin Silke Wüst konnte dazu die erfahrene BLSV-Referentin Anjuli Frank aus Würzburg gewinnen. Die viel gefragte Fitnesstrainerin stellte nach ausführlichem "Warm-Up" die wichtigsten Trainingsmethoden im Kraft- und Ausdauertraining in Theorie und Praxis vor, auch unter gesundheitsrelevanten Aspekten und mit Blick auf diverse Altersgruppen. Spielerische Elemente kamen dabei genauso zum Einsatz, wie das bewährte Zirkeltraining. Verwendet wurden so einfachen Übungsgeräten wie Theraband, Matte, Handtuch, Wasserflaschen, kleine Hanteln und Bälle.