Es ist interessant zu sehen, wie das Rathaus nicht nur als Verwaltungsort dient, sondern auch als Ort der sportlichen Betätigung und des sozialen Miteinanders fungiert. Die Tatsache, dass Sport als Medizin betrachtet wird, unterstreicht die Bedeutung einer ganzheitlichen Gesundheitsförderung in der Gemeinschaft. Durch die Teilnahme verschiedener Ortsteile wird nicht nur die lokale Verbundenheit gestärkt, sondern auch ein breites Spektrum an Menschen angesprochen, die von den Vorteilen der Sturzprävention profitieren können.
Das Sturzpräventionstraining im Sandberger Rathaus wurde von Sabine Nasner (Fachkraft für Senioren) organisiert und läuft sehr erfolgreich seit Anfang Februar. Die Begeisterung der Teilnehmer*innen zeigt, dass diese Initiative einen bedeutsamen Bedarf deckt. Obwohl die Übungen herausfordernd sind, sind sie für alle Teilnehmenden machbar und bieten eine Möglichkeit, die Muskulatur zu stärken und den Gleichgewichtssinn zu verbessern. Besonders lobenswert ist das Hauptziel des Kurses, nicht nur kurzfristige Lösungen anzubieten, sondern langfristige Strategien zur Sturzprävention zu fördern.
Die Empfehlung der engagierten Kursleiterin Frau Eisenmann vom WSV Oberweißenbrunn, die Übungen auch zu Hause fortzusetzen, unterstreicht die Bedeutung von Kontinuität und Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit. Die Trainingsstunden werden von den gesetzlichen Krankenkassen finanziert. Somit sind sie für eine breite Bevölkerungsschicht zugänglich, was dazu beiträgt, dass Gesundheitsförderung keine Frage des Geldbeutels ist.
Die Bereitschaft der meisten Teilnehmerinnen und Teilnehmer, auch nach Abschluss des Kurses in der Gruppe weiter zu trainieren, zeigt das Entstehen einer solidarischen Gemeinschaft, die sich gegenseitig motiviert und unterstützt. Durch die Fortsetzung des Trainings in der Gruppe wird nicht nur die körperliche Gesundheit gefördert, sondern es entsteht auch ein soziales Netzwerk, das dazu beiträgt, das Wohlbefinden zu steigern. Interessierte können sich direkt bei Frau Nasner, Tel. (09701) 910015 dafür anmelden. Nach den laufenden zehn Einheiten ist ein Folgetraining geplant.
Von: Anna Keßler (Öffentlichkeitsreferentin, Gemeinde Sandberg)
