„Schlauer mit Power“, so lautete das Motto beim Ferienprogramm in Mellrichstadt. Einen spannenden und interessanten Nachmittag versprach Life-Kinetik-Trainerin Barbara Streit den zehn Teenagern, die in der Markthalle erschienen waren.

Dass abwechselnde Bewegungsübungen Einfluss auf die Gehirn- und Gedächtnisleistung haben sollen, war allen neu – auch den beiden Müttern, die mitgemacht haben. Das kam dem Angebot entgegen, denn nach dem Life-Kinetik-Programm soll möglichst viel Neues gemacht werden, um die Gehirnzellen zu fordern, so die Trainerin. „Durch neue Herausforderungen werden neue Verbindungen im Gehirn hergestellt, es wird leistungsfähiger.“

Mit Übungen, bei denen sich die Spieler vorstellten und Bälle zuwarfen, begann das Training. Dann wurden immer neue und vielseitigere Herausforderungen eingebaut, zum Beispiel Schrittfolgen mit Ansage, wobei die Richtungen „vor, zurück, rechts und links“ durch Zahlen und Farben ersetzt wurden. Auf diese Weise sollen laut Streit beide Hirnhälften aktiviert werden – Zahlen werden in der rechten und Farben in der linken Gehirnhälfte verarbeitet.

Mit faustgroßen Bällen wurde dann fast schon jongliert, als diese von der rechten in die linke Hand – natürlich auch über Kreuz – geworfen werden sollten. Alle hatten ihren Spaß an diesen Trainingseinheiten. Der Erfolg, nämlich die Steigerung der Kreativität, der Konzentration und auch der sportlichen Leistungen, dürfte sich bei weiteren Übungen bald einstellen, ermutigte die Trainerin. Im Übrigen wenden auch Profi-Sportler die Life-Kinetik-Methoden an, versichert Barbara Streit.