Das Sportbad Mellrichstadt entwickelt sich zu einem kleinen Sport- und Gesundheitszentrum. Nicht nur Schwimmer und Saunagänger, sondern auch Sportler, die ihren Bewegungsapparat pflegen wollen, finden hier eine Anlaufstation. Der Mellrichstädter Stefan Herda betreibt seit März dieses Jahres das Gesundheitsstudio e2 in den Räumen des ehemaligen Gesundheitszentrums Swoboda, angrenzend an den Eingangsbereich zum Hallenbad. Zum offiziellen Termin zur Eröffnung kamen nun Vertreter der Stadt, des Vereins Aktives Mellrichstadt und des Sportbads in die neugestalteten Räume.
Eigentlich war die Eröffnungsfeier mit Tag der offenen Tür bereits am 22. März geplant. Corona machte den Plänen einen Strich durch die Rechnung. Trainiert wird im Studio aber bereits, seit es die Vorgaben der Staatsregierung möglich machten, natürlich unter Berücksichtigung der aktuell geltenden Hygienevorschriften.
Digitalisierte Geräte mit Elektromotoren
Stefan Herda, studierter Sportwissenschaftler mit Schwerpunkt auf Prävention und Rehabilitation, hat sich beruflich neu ausgerichtet und mit der Eröffnung eines eigenen Studios einen Traum erfüllt. Dabei setzt der 38-Jährige auf moderne E-Gym-Geräte, die vollelektrisch und digitalisiert sind. "Sowohl die Geräte für das Beweglichkeitstraining als auch Krafttrainingsgeräte sind mit Elektromotoren ausgestattet und stellen sich automatisch ein, nachdem sich der Trainierende mit einem Chip angemeldet hat", erklärt er das System. Als Mitarbeiterinnen stehen ihm Anna Gerhardt und Alina Thiele zur Seite.
Muskelpflege ist das Schlagwort, das Stefan Herda in seinem Gesundheitsstudio in den Vordergrund stellt. "Wenn im Alter die Muskelmasse zurückgeht, fangen bei vielen die Schmerzen an", weiß der Sportwissenschaftler. Hier lasse sich durch Training gegensteuern, allerdings mit Maß und Ziel, wie er deutlich macht. Hier greift die neue Technik: Die Geräte für das Gesundheitstraining haben in den letzten zehn Jahren laut Studio-Chef eine hochkomplexe Entwicklung genommen. Und natürlich gehört die Trainings-App heute einfach dazu.
Sport und Ernährung ergänzen sich
Das Ziel des Trainings definieren die Besucher selbst. "Häufig wird Abnehmen genannt", verrät der Studio-Chef. Die Corona-Pfunde müssen wieder runter. Hierbei sei aber nicht nur Sport wichtig, sondern auch die richtige Ernährung. Deshalb bietet das Gesundheitsstudio e2 ab diesem Herbst auch ein Ernährungsprogramm an, das von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. Die Ökotrophologin Anne Hein steht als Ansprechpartnerin zur Verfügung.
Bürgermeister Michael Kraus freute sich über das neue Angebot in der Stadt und nutzte die Gelegenheit, einige Geräte zu testen. "Mellrichstadt kann nicht nur als Industrie- und Schulstandort punkten, sondern entwickelt sich durch das mittlerweile sehr vielfältige Angebot auch zu einem Standort für Prävention und Gesundheitstraining", machte er deutlich. Wolfgang Pfeiffer und Brigitte Proß vom Aktiven Mellrichstadt hoben die Kombination aus Gesundheitstraining und Sportbad-Angebot hervor, die sich sehr gut ergänze – mit der Ernährungsberatung "eine runde Sache".
Derzeitige Regelungen im Sportbad
Dem konnte Sportbad-Betriebsleiter Wolfgang Fritz, der die Geräte im Studio bereits getestet hat, nur beipflichten. Wer nach dem Training eine Abkühlung sucht, kann dies im Sommer im Freibad, im Winter im Hallenbad tun.
Insgesamt sind laut aktuellem Hygienekonzept 60 Personen im Hallenbad zugelassen, 30 Personen dürfen zeitgleich im Becken schwimmen, informiert dazu Dirk Fiedler, zuständig für den Bäderbetrieb, auf Anfrage dieser Redaktion. Im Saunabereich dürfen sich sechs Personen zugleich aufhalten, in den beiden Saunen dürfen jeweils drei Personen zeitgleich Platz nehmen. Die Liegen im Ruhebereich sind mit ausreichend Abstand aufgestellt.
