Zu dem Lizenzverlängerungslehrgang mit dem Thema "Koordinationstraining für Best-Ager" kamen 26 Übungsleiter/innen vor einigen Tagen aus ganz Unterfranken in die Sporthalle Niederlauer, die sich alle im Seniorensport engagieren. In Kombination mit Übungselementen aus Dance Aerobic und Zirkeltraining wurde ein vielseitiges altersgerechtes Trainingsprogramm erarbeitet, bei dem natürlich auch die Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und das Gleichgewicht geschult werden.