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s lebe der Body-Mass-Index. Ein Blick auf die Waage beweist: Weihnachten war ein Fest der Gaumenfreuden. Abnehmen heißt der gute Vorsatz! Der "Body-Mass-Index" (BMI) ist dabei das Maß aller Dinge.

Den errechnen Sie so: Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch Körpergröße in Meter zum Quadrat. Klingt kompliziert, ist es aber nicht. Beispiel: Körpergröße 1,78 mal 1,78 Meter = 3,1684. Ihr Körpergewicht ist 75 Kilogramm. Teilen Sie 75 durch 3,1684 ergibt einen Body-Maß-Index von 23,67.

Die BMI-Tabelle sagt: Ein Index von 18 bis 25 ist Normalgewicht, 25 bis 30 bedeutet leichtes Übergewicht. Ab einem Wert von über 30 wird es ernst. Sie wiegen zu viel und sollten abnehmen. Viel Erfolg dabei wünscht der TauBär, dessen Gewicht ein gut gehütetes Geheimnis bleibt.