Stand Up Paddling verbindet Spaß und Körperbalance zu einem Ganzkörper-Workout, bei dem insbesondere die tieferliegenden Muskelgruppen trainiert werden, heißt es in einer Pressemitteilung. Auf einem speziellen Brett paddelt man bereits nach kurzer Übungszeit im Stehen. Der Kurs der Volkshochschule am Freitag, 12. Juli, um 16 Uhr wendet sich an Einsteiger und auch an Geübtere, die im Kurs ihre Technik vertiefen können.

Das Equipment wird zur Verfügung gestellt. Tragen sollte man Badekleidung, festes Schuhwerk (Badeschuhe oder Neoprenschuhe). Mitzubringen sind Getränke, Handtuch, ggf. Insektenschutz, Sonnencreme und Kopfbedeckung. Treffpunkt ist die Anlegestelle am Main in Karlstadt unterhalb des Maintors.

Information und Anmeldung bei der Volkshochschule Karlstadt, Tel.: (09353) 8612, www.vhs-karlstadt.de, E-mail: info@vhs-karlstadt.de.