„Selber machen“ ist das Motto der Kurse, die die Gesundheitskasse AOK in ihrem aktuellen Gesundheitsprogramm für Kinder im Alter von acht bis 14 Jahren anbietet. Hier darf geschnippelt, gerührt und gekocht werden, was das Zeug hält. Mit gesunden Rezepten und einfachen Zubereitungstechniken erhalten auch die Eltern zahlreiche Informationen, wie man Kinder und Jugendliche in den Küchenablauf einbinden kann. „Pfiffikus“ – die Zeitung für Kinder aus dem Hause Main-Post – verlost auch im Herbst exklusiv für die beiden Kurse im Raum Main-Spessart, die normalerweise AOK-Versicherten vorbehalten sind, jeweils zehn Plätze (je fünf Kinder mit einem Elternteil). Die Materialgebühr wird für die Gewinner ebenfalls übernommen. Die Kurse finden statt am Montag, 29. Oktober, von 16 bis 19 Uhr in Marktheidenfeld in der Haupt- und Verbandsschule sowie am Samstag, 12. Januar 2013, von 16.30 bis 19.30 Uhr in Gemünden in der Grund- und Hauptschule. Wer mitmachen und möchte, der schickt bitte einfach eine Mail bis spätestens Dienstag, 23. Oktober 2012 an heidi.vogel@mainpost.de, Betreff „Kochen ist cool“. Bitte Vor- und Nachnamen, sowie Alter und Adresse des Kindes und des begleitenden Elternteils angeben und bitte auch den gewünschten Termin/Ort nicht vergessen.